こんにちは、あめみや歯科医院　院長の雨宮です。

今年も１、２月は新型コロナウィルスまん延で、神奈川県秦野市も大変でした。

（私も３回目ワクチン接種で高熱で1日うなされてました、、）

３ヶ月ぶりのブログです。2022年今年もあめみや歯科医院をよろしくお願いいたします。

患者様から多くの質問を頂くのが、「ブラッシングは食後すぐか、３０分してからか？です。」

私が子供の頃のブラッシングは、１日３回。食後３分以内に３分間磨く。でした。

平成中期、食後すぐに磨くより唾液による再石灰化で表層が修復される時間を置いてからブラッシングした方が良いという説が主流になりました。（食後３０分はブラッシングをしない）

しかし、これはもともと酸蝕症に関する話だったのです。

虫歯予防のブラッシングの目的は、酸を生み出す細菌のエサとなる糖質を取り除いて、酸を出させないようにすることです。ですから、あめみや歯科医院では食後すぐブラッシングOKとお話ししています。